我昨天失眠了

病情分析： 青春期的男性或者是女性偶爾有失眠現象是常見症狀，引起失眠的原因有很多，比如白天睡眠時間較長，或者是平時用腦過少，或者是情緒波動，想問題太多都會引起失眠的。
指導意見： 還有可能是神經衰弱的表現，不過你才15歲很可能是上述幾種導致的，可以睡前小運動一會，或者喝點牛奶，白天不要睡眠過多，可以改善失眠的。