太瘦吃什麼有助於吸收

病情分析： 你好！如果食欲比較好但是特別瘦的話首先查明是否有甲亢、糖尿病、結核、腸道寄生蟲、腫瘤等疾病，如果有應該先去除這些病因才有可能增重。
指導意見： 建議平時少吃多餐，因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4-5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入。

病情分析： 男性在年輕的時候，因為新陳代謝很快，再加上工作、生活的壓力，生活不規律，所以會導致不會發胖，但是這不是因為消化吸收功能不好。所以不要緊張。
指導意見： 一般男性都是在結婚之後，生活有規律之後，體重才會逐漸上升的，這和精神狀態、生活規律有關係。增加體育鍛煉，這是靠人的主動性的，不是吃食物就可以增加的。所以建議你制定好每天的生活計畫，主動參加鍛煉，這樣可以促進食欲，也可以促進消化吸收。同時還要保持良好的心理狀態，這樣才能保持良好的消化能力。

建議在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即澱粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.

病情分析： 身體消瘦等症狀可能與你平時的營養狀況以及脾胃功能虛弱等因素有直接關係的，可以通過飲食和藥物兩個放調理
指導意見： 平時你在飲食方面應該以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜，其次你還可以服用一些健脾的藥物促進營養物質的吸收，藥物你可以參考，健脾丸