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【保健】
【歸檔】 15年03月21日
身體瘦弱,診斷為腎陰虛
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病情分析: 強健的體魄主要靠合理運動,日常調理(如少房事,早睡早起,吃黑色食品),而不是主要靠藥物治療。
指導意見: 建議每天早上慢跑,以呼吸不是太急促為度。晚上打太極拳。然後吃六味地黃丸(要同仁堂,長期),可愈。
經中藥調理可以慢慢恢復,同時自己也要加強鍛煉身體,禁忌煙酒,辛辣的食物,不要熬夜,緩解壓力