有什麼好的方法可以戒煙

你好，目前醫學上還沒有治療戒除吸煙的特效藥物，所以戒煙還只能是靠你自己堅強的意志力來完成
指導意見：你可以從吸煙對自己和家人的危害來考慮，以自己的毅力去戒煙，最重要的是堅持。

1，猛然戒煙對心理是極大挑戰，如你心理素質很好，是對身體沒有影響的。2，慢慢戒煙，由多及少到不吸，是個很好的辦法，也是大家常用的方法。3，有清肺的藥物，多為草藥，如桑百皮、百合、雪耳、蓮子、蟲草等。4，廣告經常做的清楚肺部煙毒，不可信，大多沒有科學依據