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問題
【保健】
【歸檔】 15年03月21日
喝咖啡後感覺心跳加速,晚上睡不好
網友回答
病情分析: 你好,建議不要喝了,什麼減肥產品都有副作用的,對胃有刺激的,再就是容易反彈。
指導意見: 建議,多加運動,多吃水果,蔬菜,少吃多餐。
病情分析: 你好:減肥最好不要服用減肥藥物,是藥三分毒,減肥;減肥小秘方:減肥的目的,首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重,需要循序漸進才行。
指導意見: 建議,我談得這個減肥方法,不需要忌口,你只要喜歡吃的,都可以吃,但是一定要吃七分飽,吃飯時,要細嚼慢嚥。下一餐要等到感覺餓再進食,不餓就是到吃飯時間也不能吃,平時多吃些水果和蔬菜,減肥效果很好,剛開始的一周,重量會迅速減掉2公斤左右,慢慢就減的很平穩,記得要堅持不懈的去做,才會有效果。減肥就是這麼簡單,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分飽。
病情分析: 喝咖啡後,他的作用裡就會使人心率加快,夜晚難以入睡的!
指導意見: 建議不要再喝這種減肥咖啡了,可以通過控制飲食,適當增加運動減肥的!