小孩晚上有些磨牙

小兒磨牙一般是缺鈣,建議平時多吃含鈣高的食物,多曬曬太陽促進鈣吸收,做綠色食物時,建議先用熱水燙一下,將其上的草酸燙掉,這樣鈣才更容易補吸收,草酸是會導致 其它營養不能很好吸收的,所以要弄掉.另外如果有嚴重的缺鈣現象,建議去查個微量元素看缺多少,可否考慮從藥物中補充,如吃一些補充鈣的藥劑.