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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月22日
每次經前都會很疲倦，白天犯困晚上失眠，容
網友回答
您好，這是經前期綜合征表現出的一系列生理和情感方面的不適症狀，與精神和疾病沒有關係，在卵泡期可以慢慢緩解。建議在快來月經時放鬆心情，注意飲食搭配，少吃辛辣刺激的食物，心態平和點。