在太陽底下站半個多小時會休克，現要軍訓怎麼預防

問題描述您好我前幾天休克過一次是在太陽底下站了半個多小時太陽並不毒後來失去意識大概有兩三分鐘後來在醫生及時幫助下回復意識我想問一下發病原因和吃什麼來預防這種症狀還有一個月要進行14天軍訓可以麼