十四歲只有一米五，要怎樣才能長高

問題描述我今年十四歲了，卻只有一米五，要怎樣才能長高？？？

網友回答

最佳答案最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。