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問題【保健】 14年11月29日

休息時做俯臥撐只能做二十幾個

問題描述在學校的時候打籃球。。輸了做俯臥撐可以做100多個。。。。最近在家休息。。心血來潮做了二十來個就感覺做不下去了。。。什麼情況？？

網友回答

最佳答案你的情況是由於近段時間沒有運動，身體各方面的機能下降出現的疲勞，比平時鍛煉的時候累等。這都是屬於正常的現象。不是病，只要自我調整好久可以的。

2014年11月29日 13:31

病情分析：你的做俯臥撐情況我初步認為，可能前幾天勞累過度了。
指導意見：勞累過度會導致氣血不足、渾身無力，你的情況很可能是勞累造成的。