長夜班有什麼危害

經常熬夜會造成抵抗力下降，這樣容易身體沒力氣，容易感冒，勞累感。平時不要經常熬夜。

病情分析： 夜斑對人體最大的影響就是休息不好，有的人很敏感，而有的人卻沒有多大的影響。對於敏感的人，長期睡不好，會影響身體的免疫能力，因為人的免疫功能都是在晚上睡覺時進行修復的。
指導意見： 人同時也有很強的調節能力，如果不能適應，則可以調換工作。