腳酸該怎麼緩解

病情分析： 這個要考慮是缺鈣的原因，如果嚴重缺鈣，會出現抽筋，乏力，麻木等。
指導意見： 建議補鈣治療，可以吃鈣片，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆製品等。

你可能是有經期綜合症，由於月經期間出血比較多，引起了氣血虛弱，腎虛，所以會出現腳特別酸，老是想坐下來，有時出現了腰膝酸軟，頭暈目眩，神疲乏力，建議去醫院的中醫科就診，如果是有氣血虛弱，建議服用八珍顆粒治療，如果是有腎虛，可以服用六味地黃丸治療，平時可以吃枸杞桂圓長山藥，這樣有利於身體的恢復。