做不好仰臥起坐

病情分析： 仰臥起坐對腰部的力量有很大的要求，如果腰部沒有力氣的話，做仰臥起坐就很難的，所以要想正常做仰臥起坐，首先需要鍛煉自己的腰部力量。
指導意見： 不過鍛煉腰部力量還是要考慮仰臥起坐來鍛煉的，你可以每天堅持做十多個，堅持十多天就可以慢慢增加腰部力量，以後就會慢慢做到更多的。