睡眠少，比同齡人睡眠時間短，偶爾中午午睡一個小時，晚上一宿也睡不著

病情分析： 每個人的體質不同，所以需要的睡眠時間也是不同的，正常的作息時間在八個小時左右就可以了。
指導意見： 你看一下自己每天的睡眠時間，八個小時左右就可以，要注意每天的作息最好是規律的，按時上床休息，白天適度運動，可以促進睡眠。

病情分析： 正常成人睡眠時間是6-8小時，你的症狀考慮為是由於精神緊張、生活壓力大引起的可能性比較大，再者也不能排除失眠症、神經功能紊亂引起的可能性。
指導意見： 建議你可以服用安神丸和谷維素來調節下，睡覺前可以泡澡來協助睡眠的，也可以做下腦電圖檢查再治療。