快速長高的方法

問題描述我十七歲了但只有155我現在喝牛奶能夠長高嗎

網友回答

最佳答案青春期是身體發育比較快的階段，目前隨著年齡增長身高應該還會繼續生長發育的，身材高低取決於父母的身高，目前不能挑食厭食多喝牛奶補充鈣片，加強鍛煉晚上10點之前按時睡覺，不能挑食厭食營養要均衡。