空腹喝牛奶沒一點好處麼

最好還是吃點東西再喝牛奶
牛奶可以保證人體需要的鈣、蛋白質等、但需要正確時候用

我們是不建議空腹喝牛奶的。
空腹喝牛奶的話，有可能導致牛奶的營養吸收不全，牛奶進入到胃裡面之後就會很快速的進入到腸道，吸收不充分。建議在早餐之後喝奶比較好。

空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養成分的損失。或許唯一的好處就是可以為機體提供蛋白質吧！！！
建議最好不要空腹喝牛奶，特別是早上是人體胃腸最脆弱的時候。
以上是對“空腹喝牛奶沒一點好處麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

空腹喝牛奶的確沒有什麼好處。
空腹飲用牛奶會導致胃酸過多，出現胃脹等不適，所以一定不要空腹飲用。

牛奶有催眠鎮靜作用，早晨正是人們精力旺盛地學習和工作時間，喝牛奶後使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
有些成年人有早晨喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快。 空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養成分的損失。呵呵……你怎麼看呢！

空腹喝牛奶可以促進牛奶裡面的營養物質更加完全地被吸收。
空腹喝牛奶是可以的。只是不要喝冷的牛奶，因為冷的牛奶很容易引起腹痛，腹瀉，這個在秋冬季節很常見。建議把牛奶溫一下才喝。希望能幫到你。