腿疼，，，，，還抽筋

病情分析： 連續的高強度的運動鍛煉，且假如您平時體質不好，平時還缺乏鍛煉的話，那麼突然加大運動量可能導致肌肉拉傷等情況出現的
指導意見： 現在可以到運動醫學科就診，先向接診醫生說明來意，在進行肌酶和肌電圖的檢查，假如上述的檢查沒有什麼大礙的話您就先不要緊張了，那麼可以先酌情的採用些魯南貝特等藥物進行治療看看了

腿疼可能是因為勞累過度導致肌肉酸疼因為平時缺乏鍛煉一次性活動量太大，可能會造成肌肉酸疼可能會持續幾天但是這個問題不嚴重。天氣轉涼，注意防寒保暖，多穿衣服，辛辣上火東西不吃，每次在活動量比較大的時候，應該及時拍打按揉肢體可以減輕疼痛症狀。

病情分析： 以上表現還是很常見的，你平時缺乏運動和鍛煉，如果運動過度，可以造成局部代謝增強，局部乳酸形成多和局部肌肉，軟組織損傷可以造成肌肉疼痛，與其他的關係不大，也不嚴重，還是可以很快康復的，
指導意見： 你以上情況需要休息，避免運動過度，疼痛部位可以按摩，也可以配合熱敷，有3天，你以上表現可以逐步康復，