人沒有精神,提不起精神怎麼辦

問題描述網友年齡：34歲
網友性別：男
詳情描述：
好多人都說我沒有精神，我覺得是氣血不足，治療，我36歲，沒老婆，身體差，缺乏養陽之氣，怎麼辦

網友回答

2016年10月23日 00:00

你所說的這種情況應該是屬於神經衰弱的表現，也就是平時我們所說的亞健康。還是需要自我調整，適度鍛煉，多參加有氧運動，提高自身體質，也可以做生化全套檢查，考慮是否有軀體疾病，如果有的話，對症處理就可以。