肚子脹胃脹胃堵大便又細又少又

胃i脹多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜,多吃些易消化的粥湯之類的飲食,多做運動,吃一些山楂、酵母之類的有助於消化,便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,