有什麼好的降低壓方法

高血壓低壓高的藥物治療宜選用時效長、副作用小、降壓穩、長期服用對心血管有保護作用的降壓藥,如:依那普利、培哚普利、拉西地平（三精司洛平）、氨氯地平（絡活喜）等,長效製劑一般每日清晨起床後服藥1次即可,也可加用倍他樂克半片～1片,一日兩次；阿斯匹林75mg, 一日一次,有輔助降壓、預防心血管併發症作用,