吃了生冷東西,月經推遲

因為月經受很多因素的影響，而且環境的改變也會引起月經推遲，如果不放心可以進一步查血hcg明確是否懷孕，如果大於5miu/ml就說明懷孕了，如果沒有懷孕可以注意休息繼續觀察等待月經來潮。

到了月經期延遲沒來，現在月經來了，但是量少，這要考慮存在了月經不調的問題，而在月經期服用冷飲，這會影響到女性的月經變化，正常的情況下女性的月經期時間一般是在3-7天左右乾淨。早孕測試結果是一杠，那代表是沒有懷孕，所以建議到醫院做個B超，來瞭解下目前子宮腔內的情況，看下內膜的厚度，看是否有達到該來月經的時間，再進行調理恢復。

歲女性月經推遲的情況，要考慮飲食不大、身體疲勞、工作環境改變等情況引起的月經失調的表現，為安全體檢可以考慮進一步就醫體檢，發現問題儘早中西醫結合綜合藥物調理月經。積極到婦科就醫專科檢查為妥，明確診斷後及時藥物調理月經，平時多休息，合理膳食營養，定期隨訪複查。

環境的改變，以及勞累，食材的寒涼等，都有可能暫時影響內分泌的調節代謝，從而會有可能導致月經時間以及量的異常。現在有試紙陰性結果，提示沒有懷孕。由於有超過了一周以上的推遲，這還是建議B超檢查瞭解內膜情況後，給以黃體酮等調經藥物的應用，促使月經的正常來潮。

根據你的描述是月經推遲，期間有吃生冷食物，去外地，驗孕棒測試陰性應該是沒有懷孕。建議去醫院做彩超看看子宮內膜，內膜在1.0釐米以上可以用黃體酮催經。

正常的月經週期是21-35天，提前或者退後7天都是屬於正常，但是引起月經延遲不來的原因除了懷孕以外，還有其他很多因素的，比如：精神因素、飲食因素、環境因素、服用某些藥物、某些疾病等等，根據你說的情況，就可能由於環境改變和吃冷飲導致的月經不調。建議在平時應該養成規律飲食和生活習慣，現在的情況應該到公立醫院婦科做血HCG檢查，確定沒有懷孕以後，再做B超、血常規等等檢查，做月經調理。