身上、頭上、臉上出油很多,決方法

頭髮油膩需要勤洗頭髮，洗髮間隔最好為2-5天，同時邊洗邊按摩，可以保持頭皮清潔，促進血液迴圈。不要頻繁地燙髮、染髮，每次燙髮、染髮之間最好能間隔半年左右。

在飲食上也要做些調整，少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量，油脂類的食物不好消化，所以體內油脂會通過皮膚排出，於是臉上和頭髮就易出油。另外，避免食用蔥、薑、辣椒等刺激性食物。

你的皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，所以會很油。
多吃水果和蔬菜。每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

針對你說的這種狀況，跟你自己的體有關，你是屬於油性皮膚
這種狀況外用護膚品的改變不了根本狀況，建議你可以去看看中醫，吃些中藥調理一下