您的位置：首頁我已經一年多衹睡5個半小時,會影響發育嗎?
問題
【其他症狀】
【歸檔】 16年11月12日
我已經一年多衹睡5個半小時,會影響發育嗎?
網友回答
睡眠時間通常一天不能少於8-10小時，你睡眠不足的話，那麼是會影響生長發育的，也會影響身高的。建議你按時休息，晚上10點前要上床休息，否則肯定會影響以後長高的，因為生長激素在夜間12點到次日的3點分泌最旺盛。