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問題 【中醫科】 【歸檔】 16年04月07日

什麼東西能提高記憶力

問題描述 網友年齡:19歲
網友性別:男
詳情描述:
什麼東西能提高記憶力
網友回答
2016年04月07日 00:00

很高興為你解答:1、橘子2、玉米3、花生4、魚類5、鳳梨6、雞蛋7、味精8、海帶9、紫菜10、桂圓11、蜂蜜12、油梨13、蘋果14、草莓15、藍莓16、葡萄17、捲心菜18、大豆19、杏 除了上述食物外,還有很多食物可以健腦益智,如:瘦肉、魚類、貝類、動物內臟、堅果類(腰果、核桃仁)、穀類(小米、蕎麥)、芽菜類(苜蓿芽、豆芽)、菇類、胡蘿蔔、辣椒、菠菜、木耳、黑芝麻等。多吃這些食物對於大腦的發育和智力的開發大有益處