腎陰虛症狀及治療方法

腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等,腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸、六味地黃丸等,

腎陰虛的症狀有腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早洩,咽幹顴紅,舌紅少津無苔,脈細數等,腎陰虛者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等,黑米、烏骨雞性溫,補血、補腎；黑芝麻,性平、補腎、補肝,潤腸、養發；黑豆,性平,補腎、活血,解毒,平時可以泡些碟清草喝,可以補腎陰虛,養成良好的生活習慣,不熬夜,早睡早起,堅持適當體育鍛煉,體育運動以微量出汗為好,節制夫妻生活次數,以身體愉悅感為合適,保持樂觀開朗,