牙齒和牙齦之間有個洞吃東西時食物會堵塞

看了你的描述，基本瞭解情況。
牙齒應該有齲齒，或者掉了一小部分，這樣會吃凍死塞牙
建議去牙科醫院做個治療，補一下牙洞。同時可以觀察下是否已露出神經。如果沒有露出神經，簡單的補牙就可以。如果露出神經，需要做根管治療。否則以後容易造成牙髓炎，這樣會很疼。