尿頻怎麼辦

精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。　第一、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。 第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助於人們的身體健康。 第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。

考慮泌尿系感染的情況，也有上火的原因，可用些三金片等清熱解毒的中藥。多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。注意清潔衛生很重要。必要時抗感染氧氟沙星，阿奇黴素腸溶片治療