補血什麼東西比較好一些

病情分析： 婦女由於有月經來潮，貧血一般都是缺鐵性貧血的比較多些，建議查清是屬於哪種貧血後對症治療。也可以通過食療進行食補。
指導意見： 平日注意多休息，增加營養，多食補血食物，用些多食些木耳、豬肝、豬紅、雞蛋、紅栆等。

病情分析： 建議可以查個血常規看看是否有貧血，平時多休息
指導意見： 多吃點豬肝，瘦肉，紅棗等食物補血，必要吃點硫酸亞鐵治療

病情分析： 適合貧血吃的水果不多，含鐵好的水果有紅棗、葡萄、泥猴桃、櫻桃、龍眼、荔枝等
指導意見： 常見的補血食品有黑豆,髮菜,胡蘿蔔,麵筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,薑棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,薑汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.1,紅棗煲水,水開後放紅塘,煮一下,最後放雞蛋就好了,2,黑木耳+冰糖,蒸著吃,很補血的

病情分析： 貧血，結合您的年齡，一般考慮缺鐵行貧血，會引起頭暈，乏力
指導意見： 建議化驗血常規 明確貧血程度，多吃瘦肉，豬肝，豬血，大棗，必要時口服補鐵製劑

病情分析： 建議服用阿膠漿，同時建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,鬥奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.
指導意見： 多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質