腰疼，用了好多方法治療，無效

首先有確診腰痛的原因了嗎？比如腰椎間盤突出，腎結石，還是腰肌勞累或者其他問題所致的腰部牽涉痛，這個不一定是腎虛

你還是要注意一下是否有下肢放射性疼痛，如果存在的話，可能與腰椎間盤突出有關，大多數情況下，腰椎間盤突出多是由於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大造成的，所以平時還是要注意保持正確姿勢，減少身體負重，也可以採用理療，帖敷膏藥等方式緩解。