我的舌頭是濕氣症狀啊？嚴重嗎？要怎麼調理？還有飲食上要怎麼調理呢！

從你的這個情況來看，並不是特別嚴重，平時注意飲食的調理就可以了，不需要進行藥物治療的，平時注意保持規律的飲食習慣和生活習慣。不要吃太多上火的東西，可以適當喝一點涼茶。

病情分析： 濕氣重跟肥胖有一定關係，跟不良生活習慣有關係，經常吃辛辣上火東西可能會造成內熱大濕氣重會影響消化功能。
指導意見： 如果身體有哪些不舒服單純的濕熱重可以用赤小豆泡水喝或者熬粥吃。有條件的話可以吃點中藥中成藥調理，注意補充營養適當的運動鍛煉身體。