手臂抽筋怎麼治療

問題描述網友年齡：30歲
網友性別：男
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平時手臂鍛煉的比較多，也喜歡打籃球，平時都沒有什麼不舒服的，只是最近單位要舉行籃球比賽，只是最近手臂經常抽筋，抽筋要持續一段時間才會好，手臂抽筋怎麼治療？

網友回答

2014年09月08日 00:00

一般考慮為神經性緊張引起，手臂肌肉抽筋是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍，很多是由於精神緊張引起，應該放鬆好心態，飲食上多吃點鈣類豐富的食物，注意休息。