鮮檸檬片蜂蜜珍

喝蜂蜜檸檬水對減肥有輔助作用，但是每天不能超過1000ml。蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，空腹感也就消失了。檸檬含VC,可以美白,檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。材料：新鮮檸檬三至四片 ；涼開水或者純清水； 蜂蜜蜂蜜檸檬水的做法步驟1. 新鮮檸檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。2. 注入涼開水或者純清水，調入蜂蜜。3. 放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。（早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘，以免刺激腸胃）4. 剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內不會變質。

經常喝檸檬水加蜂蜜可補充多種營養成分,如維生素,微量元素,預防便秘等, 一般情況下孩子和胃腸道疾病患者不宜長期應用,可能導致胃酸過多,蜂蜜有雌激素作用孩子常用可能導致早熟等情況.可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。

關於檸檬蜂蜜水的功效這個問題你一定要引起注意，你提到的檸檬蜂蜜水的功效這個問題為你解答如下：檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,並有滋潤作用,可以美白肌膚，還可以防止電腦輻射。早晨空腹喝蜂蜜是1種很好的習慣,對身體有好處.防止便秘,滋養皮膚,健康長壽. 因為早晨喝水對身體中的,尤其是血液中產生的舊的東西會有很好的清理作用,而且對於患有高血壓、高血脂的病人,會有緩解作用,並很好的避免病情的突發.水中加入蜂蜜後,在補充水分的同時,很好的補充自然的維生素和礦物質,而且不會影響吸

檸檬片加蜂蜜泡水的功效與作用 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。 檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。

夏天再怎麼防曬，還是很容易曬黑。那怎麼白回來呢?很多人把美白麵膜、爽膚水、乳液統統都用上。恩!這樣還不夠!其實不要忘了一件美白法寶哦——那就是檸檬。很多人嫌檸檬酸，其實有個小秘密：檸檬片泡水的功效就是美白，加上蜂蜜效果更好。