每天只能睡一倆個小時

病情分析： 你的症狀考慮為是由於精神緊張、神經功能紊亂引起的可能性比較大，再者也不能排除失眠症引起的可能性。
指導意見： 建議你不要盲目使用安眠藥來睡眠，可以服用調節神經藥物如腦心舒口服液和谷維素來治療，或者去醫院按摩或針灸輔助治療的。

您的情況不除外是焦慮抑鬱狀態，可能是心腎不交導致的失眠，不過也與您情緒波動，緊張，壓力大等有關。建議您可以服用一些抗焦慮藥物，如黛立欣，晚上配合蘿拉西泮緩解症狀。同時自己要保持良好心情，積極參加戶外運動，多與家人交流溝通。