我左側板邊腰疼是怎麼回事呢我該怎麼辦

腰痛一般考慮三個方面，一個是由於長期勞累或是坐姿等引起的腰肌勞損，另一個是腰椎的病變，最後再就是腎臟病變。
您年紀較輕，估計是勞累引起的腰肌損傷或是急性腎臟病變，建議您到醫院檢查一下尿常規和腹部B超，最好也檢查一下腰椎片。

左側半邊腰疼，可能是腰肌受損引起的，也可能是腎虛引起的
建議你吃壯腰健腎丸，和活血止痛膠囊，，要是腎虛引起的要吃強腎片

根據你說的情況，應該是腰肌勞損引起的疼痛。
要避免幹重活，注意歇息。可以去中醫理療科進行推拿，針灸治療。必要時可以做個腎臟B超，檢查一下。
以上是對“你好請問我左側板邊腰疼是咋回事呢我該怎麽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！