腳被壓傷,腳跟破皮,小腿和整個腳都水腫

看了你的描述，是外傷引起的下肢腳踝部的局部軟組織的損傷的餓，引起的症狀
建議局部制動治療的，抬高患肢，祝你早日康復。

看了你的描述，是外傷引起的下肢的局部的軟組織的損傷
建議抬高護患肢，也可以消腫，祝你早日康復，

這個可能是有軟組織的損傷
建議您最好去中醫院這個溫針灸治療，可以有效的消腫。