春季喝什麼補腎藥效果好

病情分析： 一般來說春節濕氣比較重和陽氣不足，飲食上多吃些去濕氣和壯陽的食物為好。
指導意見： 可以吃些冬瓜、黃瓜、玉米和牛肉羊肉、韭菜、板栗以及動物腎臟肝臟、蛋等均可，但是飲食要根據自己的體質特點來選擇食療。

病情分析： 建議食用、藥仁各400克，山藥1500克，糯米500克，人參、茯苓各150克，蓮子250克，白糖適量。
指導意見： 藥仁置於熱鍋中翻炒一下，撈出後研成粉末，糯米也是同樣做法，將所有原料混合到一起攪拌均勻，煮成粥品，每天吃2次。