女生經痛吃巧克力有用嗎

巧克力不但不能緩解痛楚，還會加重哦，
巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
您可以試試買個暖水袋，用來敷肚子，或者試試痛經寶顆粒。