空腹血糖6.3，反復出現嘴粘

病情分析： 你的空腹血糖6.3，已經超過正常上限6.1了。就有可能有糖尿病或者糖尿病前期的可能了。
指導意見： 建議你先做口服葡萄糖耐量試驗，看看血糖水準到底是多少。另外，運動鍛煉是控制血糖的以個措施，必須長期堅持才能穩定控制血糖。當然，要根本控制血糖不升高，必須同時做好飲食方面的控制，比如不吃甜食，不吃高熱量的食物，不吃油膩肥厚的食物。

病情分析： 空腹血糖的值已經超過正常值了，該控制一下了。飲食的攝取儘量不要攝取糖分含量高的，多吃些青菜等。
指導意見： 如果想吃甜的東西，建議可以用羅漢果泡水喝，很甜，但對你的血糖不會有影響。糖尿病的控制最重要還是在飲食上面。歡迎採納建議。