低壓130高壓190怎麼辦

你這個血壓明顯有高血壓，是第一次發現嗎？有沒有其它症狀如頭暈、胸悶等，有沒有高血壓家族史？建議到醫院進行詳細評估，明確是原發性高血壓還是繼發性高血壓，並及時用藥治療，控制血壓；飲食方面，不要吃太鹹。

從你的血壓測量結果來看屬於高血壓，應該及時服用降壓藥物的，如果血壓較高，還容易引起頭痛，對血管方面危害很大的，要注意避免劇烈活動，此時你可以多休息，及時服用降壓藥物，常用的藥物你可以參考，馬來酸依那普利片等

高血壓可以分為原發性高血壓，和繼發性高血壓兩大類型，其中原發性的高血壓和遺傳有較大的關係，而繼發性的高血壓可以合併有腎上腺等疾病，上述的血壓明顯高於正常，建議進行檢查排除繼發性高血壓因素之後，再使用藥物降壓治療。

您的情況是高血壓，可能是煙酒過多情緒激動勞累過度以後，都會升高血壓。最好是服用一些降壓藥比如硝苯地平，卡托普利，倍他樂克等。最好是戒掉煙酒，少吃辛辣刺激，保持心情舒暢，避免過度勞累。是生活中要適當的活動，避免引起一些併發症多吃一些清淡的蔬菜水果。

血壓高是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩。