坐的時間長後腿疼

你好，從你的描述看，應該是坐火車時間太長腿部沒有活動而導致的血液迴圈不流暢導致的腿部麻痹或疼痛。如果平時都很正常或者久坐後活動症狀就緩解，就不用太擔心，應該沒什麼問題的。如果需要久坐，期間就要適當地站起來活動活動腿部或者伸伸腿，以加速腿部的血液迴圈，這樣就可以避免因久坐引起腿麻或者疼痛了。希望對你有幫助

坐位時下肢血液回流不暢，導致下肢血供不足，無氧代謝增加，過多的乳酸在體內堆積造成肌肉酸痛。根據您的情況考慮由上述誘因引起，建議以後不要長時間坐位，一段時間後站起活動一下，可有效緩解腿部肌肉疼痛的症狀。

血液迴圈不好，多活動活動，適量的運動是有必要的所以長時間坐著工作的，每一個小時或者一個半小時一定要起來活動活動，不然時間長了，腿會變形的

你好,這個是一個正常的現象的,不必過於緊張了,由於這個長時間坐著的話,是會影響下肢血液的流通的,所以就會出現這樣的情況的,不必過於緊張了這個是一個正常的現象的,不必過於緊張了,原因我在上面已經有說過了,不必緊張了,只是平時如果坐得比較久的話,應該要注意中途適當活動下的呀,相信就不會出現這樣的情況的,明白了嗎