小腿和胳膊上長白點,像個小白點

如果有清晰的彩色圖片那比較有利於你的確診，因為皮膚病大多數是靠眼睛看來診斷的，另外同樣的皮疹可能是不同的皮膚病。
暫時考慮特發性點狀白斑的可能大，這個事皮膚光老化引起的，比較多見不影響健康，如果懷疑是白癜風那你可以做WOOD燈檢查看看，陽性的話那要考慮白癜風。具體的建議你到皮膚病防治院等皮膚專科醫院或者正規醫院的皮膚科就診，確診後在醫生指導下積極治療。

您可以仔細觀察一下，白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話，有可能是白癜風
白癜風患者應儘量避免汗後陽光暴曬、受風；避免長期處於潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦乾；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

日常生活中精神緊張，情緒波動較大均會引起白癜風的病情加重。建議您及時到醫院檢查，及時治療，外用蓋百霖，以免病情加重，請勿進食番茄等美白食物，請多進食黑米、黑豆等黑色素含量較高的食物
以上是對“小腿和胳膊上長白點。像個小白點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

小腿和胳膊上長白點。像個小白點考慮是患了白癜風，建議您及時去正規醫院進行檢查確診，對症治療，一定要根據醫生的檢查指導堅持治療，平時應注意飲食清淡，禁忌辛辣刺激的食物，要保持皮膚的乾淨衛生保濕，祝早日康復。