上火長痘,很大的膿包,反復的出現,怎麼根治

根據痘痘發生的原因,要保持面部的清潔,乾淨,勤用溫水洗臉,有助於清除過多的皮脂.不宜用鹼性大的肥皂洗臉,因其可破壞弱酸性的正常環境,易引起青春痘病的發生.洗臉後也不易用低劣的化妝品及油性較強的化妝品,以免毛孔阻塞使病情加重.飲食方面應注意,少食辛辣,甜食,煎炸油膩及刺激性食物,如煙,酒,咖啡,濃茶等.多食新鮮蔬菜,水果,雜糧等高維生素,高纖維食品，還要精神愉快,勞逸結合,不焦不躁,不緊張,並要注意睡眠時間,