現在頭髮掉落該怎麼預防?

問題描述網友年齡：32歲
網友性別：男
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現在頭髮掉落該怎麼預防？

網友回答

2016年06月29日 00:00

合理安排飲食，多吃含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，給頭皮做做按摩，以促進血液迴圈，保持頭髮清潔，建議一周2-3次，保持舒暢的心情，注意休息，不要熬夜。