順產時，該怎麼用力

生產時，到宮口開到7-9個指頭，那麼你可以用力了，試著往臀部處用力，用力時要根據宮縮的頻率，當出現宮縮的時候，就用力，這樣的力度會增加，是胎兒更容易順產。用力時，臀部不要翹起來，適當的往下沉，依靠你的腹壓用力，這樣力氣就會大些。

病情分析： 你好，一般情況下在生產時都會有助產士在身邊必用太過緊張，根據宮縮陣痛再配合呼吸節律來用力。
指導意見： 在進產房前建議喝些高糖水或是吃些巧克力補充體力，儘量聽從助產士的話來用力，避免浪費體力。

病情分析： 順產對胎兒是有好處的，但現在大多數人怕疼，都選擇剖腹產。
指導意見： 臨產時多會腹痛，最好疼的時候用力，不疼時歇著，對生產比較有好處。