你好，一個朋友少白頭好幾年了，有什麼好的辦法可以緩解嗎？

您好，引起青少年白髮的原因很多，要注意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，避免熬夜，保證充足睡眠，可以使用七寶美髯丸等藥物治療。

少白頭是與遺傳有關的，也與中醫的肝熱，血虛，或是腎虛有關的，需要檢查確診。或服烏髮丸，首烏丸進行治療。

您好，少白髮是常見的疾病，常常是因為遺傳或者是身體疾病引起的，建議他積極就診，多服用富含黑色素的食物，祝你健康