你好，醫生，我今年三十三歲，可是我兩鬢斑白了，該咋辦？

你好！少白頭與遺傳、營養、疾病、藥物等因素有關，建議您去當地公立醫院做全面檢查，根據檢查結果對症治療。另外，平時在生活中規律生活，均衡營養、平衡膳食，多運動，可適量食用黑芝麻、黑豆、黑棗、核桃、首烏等食物。

根據你的描述，是否有遺傳性因素，機體抵抗力差，體內內分泌失調及腎陰不足都會出現，建議口服中藥補氣補陰提高機體抵抗力。

你說的這個情況可能是遺傳的原因導致的。或者是缺乏某種微量元素，可以先吃一個月的龜苓膏治療一段時間看看，不行再去醫院詳細的檢查。

你這種情況一是腎虛，再就是壓力大，神經衰弱引起的，建議平時多吃補腎食物，不要熬夜，多吃黑豆黑芝麻，配合桂附地黃丸調理試試。

你好，現在的情況，考慮為精神壓力過大引起的，也考慮為缺少微量元素引起的，可以去醫院檢查的，要注意休息的。

建議你可以吃有助於讓頭髮烏黑的食物，如何首烏煮雞蛋，黑豆芝麻粥，紅棗，核桃

你這個是家族遺傳性的嗎？這個沒有什麼特殊的辦法。其實可以染頭髮啊