一直很困，睡不醒沒精神

病情分析： 你說的情況，考慮是各種原因引起失眠而出現其它不適症狀，而引起失眠的原因很多，而治療好失眠症而可增強體質，而消除不適症狀
指導意見： 建議及時到醫院就診，進行失眠原因檢查，明確後再進行藥物治療來改善睡眠品質

病情分析： 建議平時多休息，避免緊張勞累，適當減減壓。
指導意見： 白天吃點茶水，咖啡提神，適當活動，晚間吃點牛奶，蜂蜜調理睡眠