睡眠多夢，天天疲勞

病情分析： 你好，根據心理學來說，睡覺做夢也是一種休息，你所說的累，有可能是心累，沒有會身放鬆
指導意見： 建議你多做運動，分散注意力，不要給自己太大壓力。全身心放鬆就不會覺得那麼累了，不要把自己繃得太嚴實，可以試一下

病情分析： 機體困倦疲乏的異常感覺，跟自我的精神焦慮緊張是有密切的關係的，跟植物神經功能失調，內分泌的代謝異常等都是有關係的。從而會有導致睡眠品質的下降，影響正常的生活。
指導意見： 建議首先是需要自我的進行調理，比如規律的作息時間，睡前200毫升牛奶，緩解思想壓力。可以中醫師把脈辯證後開中藥湯劑進行安神調理。

病情分析： 這是神經衰弱的表現。經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡;特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。
指導意見： 神經衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。常用藥品：益安寧丸安神補腦片五味子顆粒補腦安神片等。建議多參加體育鍛煉，增強體質，同時多與人交流，保持樂觀的心態。注意營養的攝入均衡，多吃蔬菜和水果，睡前不要想太多的事情，是身體處於放鬆的狀態。

病情分析： 你好，經常容易疲勞，睡眠多夢，無法集中精力多考慮跟氣血不足有關啊，可在醫生指導下使用補中益氣丸調理治療
指導意見： 同時要多吃補氣血食物，例如枸杞，當歸，阿膠，大棗，黑豆，雞肝等，豐富膳食種類，加強營養，不要熬夜啊

病情分析：你好！我認為是心脾兩虛，心神失養，氣血不和所致的，辛辣食品和熬夜也會引起。
指導意見：我建議你口服逍遙丸和歸脾丸；平時多吃山藥、蓮子和大棗，晚上睡前用溫水洗洗腳。禁辛辣食品，清淡飲食。

考慮，腎氣不足導致的。建議你可以服用六味地黃丸治療，平時注意過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液迴圈，可改善血淤、氣損等情況。