半夜失眠睡不著焦慮脾氣暴躁

您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、B1和安定來調理.

病情分析： 考慮是有點神經衰弱的原因，伴多夢，和喝酒有關係的。
指導意見： 建議可以吃點安神的藥物調理，如安神補腦液，穀維素，維生素B6，建議戒酒。