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問題 【心理】 【歸檔】 15年02月15日

緊張就引起滿頭大汗

問題描述 總是緊張滿頭大汗無法控制,和人說話,開會講話,有時莫名的緊張全身大汗淋漓,怎麼辦?
網友回答
2015年02月15日 11:43

你好,緊張多汗一般是植物神經失調的原因,長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激後所引起的多汗最為多見,一般可吃些刺五加片、維生素B1、穀維素和黃芪精口服液等來調理,關鍵是提供自己的心理素質。

2015年02月15日 02:08

病情分析: 這種情況屬於焦慮症,伴有社交障礙,建議平時多加強社交訓練,多看看社交書籍
指導意見: 可以選擇深呼吸,肌肉放鬆等消除緊張,及時宣洩不良情緒